Tècniques d'estudi per a adolescents: com estudiar i recordar millor

El vostre fill passa una estona davant del llibre, subratlla i diu que ja s'ho sap. L'endemà, però, li costa explicar el tema sense mirar. Potser ha reconegut la informació mentre la llegia, però encara no l'ha practicat prou per recuperar-la.

Aprendre a estudiar no consisteix a trobar una tècnica que serveixi per a totes les assignatures. Consisteix a comprendre la tasca, escollir una manera de practicar i comprovar què s'ha après. Aquestes decisions també s'aprenen, i els adolescents poden necessitar ajuda per organitzar-les.

Primer, concretar què s'ha de fer

«Estudiar naturals» és una tasca molt ampla. «Entendre el cicle de l'aigua i explicar-lo sense el llibre» és més concreta. Abans de començar, convé revisar què entra, quin tipus de preguntes hi haurà i quin material es necessita.

Dividir la feina en passos petits ajuda a saber per on començar. Una agenda útil no és la que té moltes coses escrites, sinó la que permet veure què toca avui i què es pot deixar preparat per demà. Els blocs de feina i les pauses s'han d'ajustar a l'edat, l'atenció i la tasca; no cal seguir un temporitzador universal.

Recuperar la informació, no només rellegir-la

Després de llegir i comprendre un apartat, tanqueu el llibre i proveu d'explicar-lo amb paraules pròpies. També es poden respondre preguntes, fer una targeta amb una pregunta a una cara o dibuixar un esquema de memòria.

Després cal comprovar la resposta i corregir els errors. Si només rellegim la solució, podem tornar a tenir la sensació de saber-la sense haver-la recuperat. En matemàtiques, aquest principi es concreta practicant problemes i explicant per què es fa cada pas, no memoritzant una resposta.

Repartir el repàs entre dies

Una sessió molt llarga la vigília de l'examen deixa poc marge per detectar dubtes. Reprendre el tema en dies diferents permet veure què s'ha oblidat i què cal tornar a treballar.

Per exemple, es pot comprendre un apartat un dia, respondre unes preguntes l'endemà i recuperar-lo més endavant amb altres continguts. És un exemple de planificació, no una recepta amb intervals fixos per a totes les persones. La guia de l'Institute of Education Sciences sobre aprenentatge recull el repàs distribuït i la recuperació de coneixements entre les estratègies amb suport de recerca.

Per a què serveixen els resums i els esquemes?

Poden ajudar a relacionar idees si l'adolescent ha comprès el text i selecciona la informació important. Copiar tot el llibre amb altres colors ocupa temps, però no garanteix comprensió. Un esquema també es pot fer servir després per explicar el tema sense llegir-lo.

No cal classificar l'adolescent com a «visual» o «auditiu» i limitar-li les tècniques a aquesta etiqueta. Importa més quina pràctica demana el contingut i si, en comprovar-ho, pot fer la tasca de manera autònoma.

Quan cal suport psicopedagògic?

Si estudiar ocupa moltes hores, els conflictes pels deures són continus o les dificultats persisteixen malgrat l'ajuda, convé explorar què està passant. Pot haver-hi problemes de comprensió lectora, d'organització o altres factors; les notes, per si soles, no expliquen la causa.

La psicopedagogia a Manresa permet valorar el procés d'aprenentatge i proposar objectius ajustats. Podeu llegir també la diferència entre reforç escolar i psicopedagogia, o com acompanyar el pas de l'escola a l'institut si coincideix amb aquest canvi d'etapa.

Si voleu revisar les dificultats d'estudi del vostre fill, poseu-vos en contacte amb nosaltres. Porteu exemples de tasques que li costen i de com les intenta resoldre: serà més útil que limitar-nos a dir que «no sap estudiar».